Plank Challenge + Sassy Water, Kombinasi Ajaib untuk Perut Rata dalam 30 Hari

Mengenal Plank Challenge Plank Challenge adalah sebuah metode menurunkan berat beda, dalam hal ini terutama bagian perut. Inti dari Plank Challenge adalah melakukan satu posisi khusus dengan durasi yang makin hari makin bertambah lama. Kenapa bernama challenge atau tantangan? Karena ini sesungguhnya menantang anda untuk konsisten, minimal selama 30 hari. Buat Anda yang belum tau, plank itu gerakan statis menahan posisi seperti di gambar di atas. Variasi posisinya ada beberapa, tapi posisi klasiknya ya seperti di atas tadi. Badan lurus dari kaki ke kepala, tahan selama beberapa waktu, jangan sampai…

Hati-Hati, Ini Bahayanya Undangan Update Saluran (Channel) BBM Tanpa Kuota Palsu!

Melalui akun media sosial, pengguna aplikasi chatBlackberry Messanger (BBM) mengeluhkan banyaknya undangan saluranmencurigakan. Saluran BBM tersebut menjanjikan penggunaan BBM bebas kuota. Pengelola BBM melalui akun Twitter @BBM mengonfirmasiundangan tersebut adalah palsu. Blackberry Messenger memiliki fitur saluran untuk memanjakan pengguna yang haus akan informasi. Pengguna tidak perlu membuka aplikasi lain untuk mengetahui berita terbaru, informasi artis idola, musik terbaru, dan informasi pilihan lainnya. Semua itu bisa didapatkan dengan mengikuti akun saluran BBM dengan subjek tertentu. Saluran palsu yang ramai diperbincangkan adalah Saluran BBM, dalam deskripsinya dituliskan Update BBM Inject Version. Pengguna…

5 Cara Mengembalikan Akun Facebook yang Dihack atau Dibajak

Sebenarnya sudah banyak bertebaran artikel tentang memulihkan akun facebook.com. Di sini kami hanya ingin menyampaikan ulang apa yang pernah diungkapkan di sejumlah blog dan sumber media online lainnya. Salah satu artikel tentang pemulihan akun facebook.com yang dibajak di dunia maya yang cukup komprehensif adalah artikel cara membuka FB yang dihack di blog mrfelippe.blogspot.com dan juga di blog kompasiana. Nah, berikut ini ada 5 cara pemulihan atau cara membuka akun FB yang dibajak yang dirangkum berikut ini: Cara Pertama 1. Masuk ke Facebook.com kemudian login ke akun Anda atau langsung ke “lupa kata sandi…

Ini Dia Cara Membakar Ikan Agar Enak dan Tidak Lengket

Ikan bakar bisa jadi pilihan favorit pesta. Agar hasilnya memuaskan, perhatikan beberapa tips pembuatannya. Meski sederhana, ikan bakar termasuk makanan yang disukai saat pesta BBQ. Dicocol saus kecap atau sambal saja sudah enak. Supaya daging ikan tak mudah hancur saat dipanggang dan bercitarasa lezat, ikuti tips berikut ini. 1. Jenis ikan Banyak jenis ikan yang cocok untuk sajian ini. Pilih ikan berdaging tebal seperti ikan gurame, ikan bawal, ikan baronang, ikan kuwe atau ikan kakap. Sebaiknya tidak gunakan ikan berdaging tipis seperti kembung yang mudah hancur di atas panggangan. 2.…

Hilangkan Premium, Pemerintah Tetapkan Harga Pertamax Rp. 3.725 dan Pertalite Rp. 3.450

Jika kita perhatikan, beberapa SPBU (stasiun pengisian bahan bakar umum) akhir-akhir memasang pengumuman bahwa tidak lagi menjual premium jerigen. Akibatnya, kita dapati para penjual bensin eceran menjajakan pertalite, bukan lagi premium. Ternyata pemerintah memang berencana menghilangkan premium secara bertahap setelah sebelumnya meluncurkan pertalite yang diklaim lebih baik dari premium. Pertalite, Varian bahan bakar terbaru pertamina ini telah hadir di 34 KOta/Kabupaten. Memiliki level research octane number (RON) 90, Pertalite membuat pembakaran pada mesin kendaraan dengan teknologi terkini lebih baik dibandingkan dengan Premium yang memiliki RON 88. Pertalite sesuai untuk digunakan kendaraan…